Рыба игла без головы, потрошеная 1 шт 200-300г. Цена за 0,5 кг

Рыба‑игла из Эквадора:
Нежная белая рыба с тонким морским вкусом. Богата белком, омега‑3 жирными кислотами и йодом. Подходит для диетического питания. Рекомендуется запекать, тушить или использовать в рыбных супах.
У нее нет чешуи, вытянутое тело, нет мелких костей.

100 ккал, белки 19 г, жиры 3 г, углеводы 0 г. Нежная белая рыба с омега‑3 и йодом.

белая рыба запекают, жарят, вялят, не жирная